jak wygląda

i jeszcze jest jeden aspekt.finansowy.za kase którą sie w siebie ładowało mozna było kupić fajne zabawki ale sie wiedziało że kasa wydana na towar suple i sprzęt do siłki to dobra inwestycja,teraz sa fajne zabawki ale co z tego jak sie wyglada jak nie wygląd%-).szama taniej wychodziła i sie nie kombinowało w kuchni co by tu zjeść.

Kupisz spokojnie do 50 zł. :) Ja mam taką jak na zdjęciu, ale jak się okazało, kosztowała ona całkiem sporo (prezent :D), ale fakt faktem jest bardzo dobra + ładnie wygląda. http://www.stylowazastawa.pl/products/big/trendy_waga_kuchenna_3kg_turkus-39887-13527421940_99533800.jpg

Suple są zbędne skoro odżywianie leży, nie wiem jak Twoja micha wygląda, ale jak sam wiesz czy nie wiesz. Dieta - podstawa nie musi być wszystko wyliczone co do jednej kcal. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-14 19:54:56

Czosnek niedzwiedzi wyglada jak ususzona pokruszona natka ale pachnie prawdziwym czosnkiem i jest super do posypania papu:-) Dzieki kobitki:-) Szybka relacja z diety detoxowej: - trzymam czysto miske, - czuje sie o niebo lepiej, mam pelno energii, jezyk normalny - nadal odczuwam glod ale podoba mi sie ten stan, Nie podaje miski bo spiesze sie a [...]

ok napisz prosze jak długo mam tak trenowac?? i nie rozumiem cwiczenia Hack-przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu stopy wąsko równolegle i jeszcze Żuraw. Rozumiem ze mam trzymac sie tego planu przykładowego czyli Gora1 to . poniedziałek Dól1 to wtorek sroda wolne Góra2 to czwartek i dól 2 to piątek sobota wolne i w niedziele aeroby+sauna Troche [...]

Myślę tak jak Kolega Maćko; Mianowicie nie masz co robić z kasą (tak to wygląda ), nie kupuj sprzętu za niebotyczne sumy, szczególnie mówię o atlasie - gwarantuję Ci, że przywyknąwszy do wolnych ciężarów nigdy nie będziesz chciał korzystać z atlasu. Jak będziesz chciał ciskać na klatkę, zawsze wybierzesz ławkę i sztangę, izolacja Ci nic nie da, [...]

http://img4.imageshack.us/img4/7858/zdjcie0335q.jpg Tak wygląda %-) Jak dla mnie trochę za słona, ale smakowo podobnie jak gorący kubek. Mogliby pieczarkową z grzankami zrobić :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-18 21:24:21

To może być naprawdę wypasiona gala. Będzie się działo. Walczą zawodnicy z którymi nigdy prawie nie ma nudy. Wand vs Stann- zarówno jeden jak i drugi uwielbiają walczyć w stójce i rzadko kiedy cofają się do tyłu. Co więcej oboje potrafią kończyć rywali. To będzie prawdziwa wojna w której ktoś na pewno padnie na deski. Mimo całej sympatii do Wanda [...]

Ja wiem, że jestem zablokowany nie tylko na podstawie wyników, ale i samopoczucia. Jak pisałem - brak libido, siła w dół, nastrój depresyjny itd. Ale żeby omę walić psia mać, wygląda identycznie jak oryginał.. ktoś wie co oni tam wlewają w te ampułki?? Zmieniony przez - pitarara w dniu 2013-02-21 22:44:49

[...] 13,5kg *10 B3 9kg *10 http://www.youtube.com/watch?v=dENOBcebv8k Na filmiku czwarta seria. Spowolnionej fazy koncentrycznej może i za bardzo nie widać, bardziej wygląda to jak po prostu kontrolowane opuszczanie, co nie zmienia faktu że i tak zdecydowanie bardziej dostałem w kość niż gdybym w ogóle nie oporował. Ciężar nadal mały, ale progres [...]

Niektóre zwolnienia wcale mnie nie dziwią.Na Matyushenko już był czas,choć lubię gościa za to ,że mimo wieku jeszcze daje radę kondycyjnie.Taki np Russow,na którego liczyłem, jak przeszedł do UFC okazał się zasapanym wielorybem. A to że jedni zasługują a inni nie? Przecież nie od dziś wiadomo,że w UFC albo dobrze walczysz,albo jesteś [...]

Dieta to klucz do sukcesu, w tym wieku to bym nie przesadzał z jakąś rygorystyczną, jednak zobacz w wyzej podanych tematach jak to wygląda. @DreamEvil - nie mow ze konieczna masa jak nie widzis zdjęcia :P Swego czasu wazylem 70kg przy 183cm i nie bylem chudy, w sensie same kosci czy tluszcz.. :-)

[...] doopsko, nugi i ręce umieraly:-)) KOMENTARZ: 1. MEGA TRUDNE - robiłam nachwytem i pochwytem...nachwytem szło mi o wiele gorzej, pod koniec 2. serii i częściowo w 3. spadałam jak kłoda 2.nie wiedziałam zbytnio jak to wygląda z mostkiem...starałam się dociągać trochę powyżej brzucha...po drop setach mega napuchły mi przedramiona - myślałam, że [...]

jak ćwiczyć nogi aby możliwie jak najbardziej zminimalizować przyrost masy? 20+ powtórzeń w serii? Nogi o mój ulubiony trening, ale mam teraz 62cm w udzie (i jest to twarde udo) przy 78cm w pasie co nie wygląda zbyt dobrze, a dodatkowo rodzi wiele problemów przy zakupie spodni (trzeba ostro zwężać je w pasie)

[...] 119 Basen to nie są aeroby. Miska: nie wygląda to źle, bo generalnie : masz ponad 2g proteiny i tłuszczu na kgmc, węgle na poziomie ponad 4g. Zostawiamy. Jedna uwaga: jak mleko to pełnotłuste (3,2 a najlepiej to wyżej 4,5- są dostępne w sklepach), jak twaróg to nie chudy, też pełnotłusty. Chcę byś dokładał na sztangę i zwiększył podaż [...]

[...] i chwytem zwykłym poszło 70kg, przysiad coraz ładniejszy bo włączyłam do rozgrzewki ćwiczenia by nie kulić ogona. Jak i dużo daje systematyczne rozciąganie chociażby zero jakiekolwiek bólu pleców, bez przykurczy. Nie mierzyłam się ostatnio, bo miałam gazy, jak kalafior mi nie przeszkadzał tak zjadłam całego i męczył mnie 2 dni. Jutro się [...]

Poniedziałek(8 dzień): Minął już tydzień a więc podsumowanie: Waga 70kg > 68kg (-2kg) Pas 85cm > 84cm (-1cm) Biceps 36cm > 35,5cm (-0,5cm) Klatka 101cm, nie wiem jak ja ją wcześniej mierzyłem.. %-) Reszta bez zmian. 1.3jaja, garść orzechów wł, 1tab tran, witamina c, vita miner 08:30 2.makrela 200g, 2 grahamki po 60g, sałatka(sałata lodowa, [...]

luki %-) snara - jak sytuacja na rynku pracy tzn chodzi mi o prace trzeciorzedne dla ludzi bez kwalifikacji %-) jest troche? no i w jakim jezyku u Ciebie sie porozumiewa? ja tam bym pod samochod nie wskakiwal bo to boli \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-25 20:03:00 jezyk angielski choć juz dunskiego wymagaja - choc jak ma sie [...]

Rozpisz jak jesz w dzien pracy i w dzien bez pracy,jestem ciekaw jak to u ciebie wyglada,przy helikobacter pylori raczej masy nie zrobisz.

Nawet jak do uszu ściągam to bark odczuwać zaczynam ale spróbuję bo mocno rozgrzać może pomoże coś..... P.S ten typek wygląda na masie jak Berlinki